我国脂肪肝患者超2亿，最大敌人竟不是“脂肪”？3大误区要了解
发布日期：2024-09-17 17:19
来源类型：数据蛙 | 作者：柳迪方
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每年体检都会有一大批人查出脂肪肝，不分年龄，无关性别，在脂肪肝面前一律平等。据统计，全球每100个成年人中，就有20～30个脂肪肝患者，肥胖症患者的脂肪肝患病率更是高达60%～90%。而保守估计，我国的脂肪肝患者已超2亿人。
（图片来源：北京卫视）
脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
在我国，引起非酒精性脂肪肝的主要原因依次为肥胖、高脂血症和糖尿病。
一方面是肝细胞中摄入的脂肪变多，另一方面是肝细胞的脂肪排出也有问题。
结果就是堆积在肝脏中的脂肪越来越多，脂肪肝就这样产生了。
随着脂肪在肝脏逐渐堆积，肝细胞会招来免疫系统的无差别攻击，肝脏纤维化、肝硬化、肝癌，你的肝就这样一步步地走上了不归路。
随之而来的，你的机体免疫力也会慢慢降低，肾病、心脑血管疾病的患病风险也会上升。
关于脂肪肝
你一定要知道的三大误区
目前，脂肪肝已经成为危害人类健康的全球化严重疾病之一，成为仅次于病毒性肝炎的第二大类肝病，且开始呈现低龄化趋势。
然而，面对脂肪肝，大多数人却并不那么重视，也存在很多误区。
误区一：脂肪肝就是吃得太好、营养过剩？
很多人认为脂肪肝是因为生活条件好，肉吃多了，才会导致体内脂肪堆积。
其实，脂肪肝最大的敌人不是“脂肪”！高摄入的碳水化合物也是脏器脂肪生成的主要因素。
高碳水化合物的大量摄入，使得血糖飙升，对胰岛素产生抵抗。
由于人体细胞对于胰岛素的敏感性降低，细胞从而降低对血液中的葡萄糖有效吸收，通常没被吸收的葡萄糖会以脂的形式堆积在肝脏。
脂肪肝就这么悄无声息地出现了。
误区二：只有较胖的人会得，瘦的人不会得脂肪肝？
一提到脂肪肝，首先想到的就是体型偏胖的人群。
然而，近期《柳叶刀》旗下子刊《胃肠病和肝病学》，发表了天津医科大学团队一项纳入93项研究、涉及24个国家和地区、覆盖1057.6万人的分析，结果显示：
全球脂肪肝患者中约40%属于非肥胖人群，近1/5还是瘦子。
所以，脂肪肝并不是胖人的专利。
那么，为什么瘦的人也会得脂肪肝呢？
其实，脂肪的代谢、肝脏与血液之间的运输，需要通过“交通工具”载脂蛋白来完成。
当营养不良，特别是蛋白质摄入不足时，体内没有足够的载脂蛋白，肝脏由于无法向外运输多余的脂肪，这些脂肪就堆积在肝脏本身，导致了脂肪肝。
所以，长期蛋白质摄入不足、过度减肥的人，也容易患脂肪肝。
误区三：小孩子不会得脂肪肝？
广东卫生院一4周岁男童在进行健康体检时，发现肝功能异常。
随后到医院就诊。儿科医生通过相关检查确认孩子有脂肪肝。
空腹血糖6.2mmol/L（儿童正常空腹血糖<5.6mmol/L），同时伴有尿酸偏高、血脂偏高。
通过人体成分分析发现：男童身高106cm，体重25.4kg，BMI 22.6（身体质量指数，儿童正常为13.2-16.7），体脂百分比高达40%，属于严重超重。
（图片来源：新闻截图）
而这一切的发生和男童的饮食习惯脱不开关系。
据家长描述，孩子虽然人小饭量却不小，每顿饭都吃两碗米饭，喜欢吃肉不爱吃蔬菜，平时还喜欢喝甜饮料。
这里要特别提醒家长们，“孩子胖乎乎没关系“、”长大了自然会变瘦”之类的传统观念不可取，应保持健康规律的生活方式。
脂肪肝已经不再是中老年人的专属，应提高警惕性。
积极治疗脂肪肝可逆转
脂肪肝在早期几乎没有什么症状，很难发觉，如果不是体检或是做肝功能排查很难知道“它”的存在。
有一部分病人会自觉右上腹轻度不适、隐痛或上腹胀痛等这些非特异症状。
当出现比较明显的腹胀、黄疸、恶心、呕吐、乏力、食量减少等症状时，往往都是比较严重的脂肪肝了。
由于脂肪肝在早期通常没有明显症状，所以平时一定要注意：
戒烟戒酒
调整饮食和运动
定期检查肝脏情况
尤其是长期大量饮酒，患有糖尿病、高血压、高血脂、肥胖等高危人群更应该提高关注，定期检查。
当然，如果已经患了脂肪肝，也不必过于担心，但一定要重视。
在单纯脂肪性肝病的阶段，通过采取积极的治疗方法是可以完全恢复的。
即使已经进展到脂肪性肝炎这一阶段，如果能早发现，早治疗，积极调整饮食，大多数患者也是可以逆转的。
参考文献
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姬纠：
7秒前：2005.
埃里克·格里芬：
1秒前：而保守估计，我国的脂肪肝患者已超2亿人。
钱小豪：
5秒前：脂肪肝已经不再是中老年人的专属，应提高警惕性。
罗纳德·皮卡普：
2秒前：然而，面对脂肪肝，大多数人却并不那么重视，也存在很多误区。